선(禪)은 불교의 가장 대표적인 수행방법 중 하나입니다. 선이란 우리 마음속을 혼란스럽게 하는 과거와 현재의 모든 생각들에서 벗어나 지금 바로 이 순간 자기 자신을 있는 그대로 보는 것이라고 할 수 있습니다. 불교의 표현 중 ‘마음을 닦는다’는 말이 있는데, 이 표현이 선의 의미를 잘 나타내 주고 있습니다. 즉 생각에서 벗어나 혼탁한 의식과 거친 감정을 없앰으로써 참 나를 발견하는 것. 그것이 선의 목적입니다.
일본 유학시절 평생 참선 수도를 해온 경산 선사의 문하생으로 참선에 입문한 전 서울대 교수이자 원로 과학자이며, 생활참선을 주창하는 박희선 박사의 설명에 의하면, 현대인은 만성적인 스트레스로 인해 뇌파가 거의 30사이클 정도를 유지하고 있다고 합니다. 때문에 쉽게 피로해질 뿐 아니라 인체 모든 기관이 균형을 잃고 제 기능을 하지 못하게 됨으로써 각종 질병의 원인이 되기도 합니다. 박희선 박사의 말에 따르면 신체와 정신의 건강을 유지하기 위해서는 가장 평온한 상태에서 뇌를 쉬게 하고 우주의 기(氣)를 받아 들여야 합니다. 박희선 박사는 우주의 기(氣)를 받아들이는 해답이 참선이라고 말합니다.
박희선 박사가 말하는 참선의 좋은 점을 몇 가지 살펴보겠습니다.
①마음이 안정되고 두뇌가 맑아진다. 두뇌가 맑아지면 새로운 아이디어를 얻는다. 직감과 영감이 발달한다.
②마음이 맑아지고 안정되며 정신집중이 잘된다. 피로 회복이 빠르게 된다.
③관념적인 병의 뿌리를 제거하는 효과가 있다. 병은 마음에서 오는 것이며 마음을 바꿈으로써 병을 고치는 원리다.
④건강해 진다. 특히 만성적 질환에 유효하다. 이것은 생활자체가 갖는 생명력과 자연 치유력을 활발하게 하고 강화시킨 데서 오는 결과이다.
⑤이웃과 사회 그리고 자연과 함께 하는 인간성이 생겨 이기적이고 배타적인 성격이 개선된다.
‘선 (Zen 禪) Vol.1 - 참 나를 밝히는 음악’은 국내 최초로 소개되는 태국의 선(禪) 명상 첫번째 앨범입니다. 번뇌로 인하여 질흙 같은 어두운 길을 헤매고 있을 때, 참선 명상수행은 수행자의 마음에 등불을 밝혀줍니다. 번뇌가 사라져, 마음이 안정되고 정신이 맑아지면 그물에 걸리지 않는 바람처럼 자유로운 삶의 지혜가 열립니다. 참선수행은 우리들에게 지혜의 밝은 등불이 되어 삶의 깊은 의미를 깨우쳐 줍니다.
‘선’ 시리즈는 대자연의 소리와 자연을 닮은 앰비언트(ambient, 고요하고 명상적인 분위기)적인 피아노, 기타 등의 그린뮤직(Green Music) 선율이 절묘하게 하모니를 이루어 우리의 몸과 마음, 정신을 조화롭게 균형을 잡아줍니다. 음악은 듣는 이의 마음을 맑고 고요하게 만들며, 심신의 안정과 이완을 유도하여 참선과 명상수련에 적합한 상태로 만들어줍니다.
음반의 작곡가 샴라스 세와타폰은 태국의 세계적인 뉴에이지 명상음반 작곡가이자 뮤지션입니다. 그의 음악은 명상적이고 자연주의적인 Green Music으로 불리며, 불교와 선(禪)에 그 뿌리를 두고 있습니다. 또한 그는 영화음악 작곡가로도 유명한데, 천곡 이상의 곡을 작곡하였으며 이중에서100곡 이상이 영화 주제곡으로 사용되었습니다. 샴라스 세와타폰은 제 32회 아시아 태평양 영화제에서 최고 음악상을 수상하기도 하였으며 이 외에도 수많은 상을 수상한 뛰어난 작곡가입니다.
01. Pray To The Moon | 달님을 향한 기원
02. Music Of The Chao Praya River | 챠오 프라야 강의 음악소리
03. Mother.. Where Are You | 어머니,,, 당신은 어디에 계십니까
04. Thai House By The River | 강가의 태국 가옥
05. Candle Light In The Old Buddhist Monastry | 고찰에서 비치는 촛불
06. The Last Breath | 입멸
07. Dewdrop On Lotus Leaf | 연꽃 잎 위의 이슬방울
08. The Yellow Rice Field | 황금빛 벼 들판
09. Little Bird On The Orange Branch | 오렌지 나뭇가지 위의 작은 새
10. Two World | 과거와 현재
11. The Chinese Argosy | 중국의 큰 배
12. Far And Away | 아득히 저 먼 곳에
13. Seagull | 갈매기
14. Sky And Stars | 하늘과 별들
15. Missing You | 당신을 경모하며
16. Thai Kite | 태국의 연
17. Yesterday Dream | 어제 적 꿈
18. House By The Waterside | 물가의 집