1/f 자연치유 리듬이란?

 

숲 속에선 인간이 깊이 인식하지 못하지만 새소리, 물소리, 바람소리와 같은 자연의 소리가 들립니다. 그리고 이 자연의 소리에 모든 것을 내 맡기고 조용히 명상에 잠기면 머리가 맑아지고 편안해지는 것을 느낄 수 있습니다. 그 이유는 무엇일까요? 리듬이나 주기성이 없어 보이는 자연의 소리에는 1/f의 주기를 갖는 나름대로의 리듬이 존재하기 때문입니다. 끊임없이 들어도 질리지 않고 듣는 이에게 안정감을 주는 리듬이 바로 자연의 ‘1/f 리듬’입니다.

 

 

1/f 자연치유 리듬에 대한 전문가들의 의견

 

"1/f 진동은 경사각 45°의 선으로 나타나며 소리의 성질이 1/f 대각선에 가까울수록 우리에게 마음의 평정과 안심을 주고 편안함을 주는데, 파도소리, 시냇물 소리, 빗소리 등 자연의 소리가 이에 해당한다." - 전세일 포천중문의대 대체의학대학원 원장

 

"어떤 특정한 소리의 진동, 파동이 인체에 가해지면 조직이나 세포에 미묘한 맛사지가 되며, 그 결과 혈액의 순환이 원활해지고 대사작용, 신경전달 시스템, 내분비 활동을 좋게 하는데 유용하다." - 구 소련의 연방조사연구소 연구자료

 

"자연의 소리에 소위 '생명의 리듬'이 있기 때문에 이러한 자연의 미묘한 소리의 흔들림(파동)이 우리 몸 안의 진동수를 조절하여 뇌의 알파 파(α-wave)를 활성화시켜 심신의 밸런스가 회복되면 머리가 맑아지고 쾌적해지며 심신이 매우 안정되는 효과가 있다." - 파동의학 및 음악 심리학자들 연구자료

 

 

 

KBS 1TV 환경 스페셜 《숲, 그곳에서 생명을 얻다》 방송편에 의하면 '숲 속의 자연에는 우리 몸의 면역력을 높여주는 치유효과가 있으며, 자연의 소리를 이용하면 이와 유사한 효과를 얻을 수 있다'고 합니다. ‘자연에게 말 걸기 힐링캠프’의 자연의 소리가 담긴 음악은 마음에 감동도 주지만, 직접적으로 세포에 파동으로 공명(共鳴), 공진(共振)합니다. 그야말로 실제 집안에 자연을 그대로 들여놓은 듯 미묘한 생명리듬이 우리들의 몸과 마음을 조화롭게 파동으로 마사지 합니다. 새소리, 시냇물 소리, 파도소리 등의 자연의 소리와 기타, 피아노, 하프선율의 조화로운 치유파동이 우리 몸의 자연 치유력을 활성화 시키며, 음악을 듣는 것만으로도 심신의 안정과 스트레스가 해소되고 기분까지 상쾌해지는 힐링(Healing)과 명상효과까지 얻을 수 있습니다.

 

힐링뮤직 캠프와 같은 본 앨범은 2CD로 구성되어 있습니다. CD1에는 새소리, 시냇물 소리, 귀뚜라미 소리, 파도소리 등 자연의 소리와 기타, 피아노, 하프 등의 선율이 어우러진 자연의 소리음악 15곡이 수록되어 있으며, CD2에는 자연의 소리와 조화를 이루는 "대니 보이", "로몬드 호수", "강기슭 언덕", "백리향" 등 자연을 소재로 하며 세상에서 가장 목가적이면서도 명징한 켈틱음악/클래식 명곡을 연주한 17곡이 수록되어 있습니다. 앨범은 서브리미널 프로그래밍(Subliminal Programming) 기법에 의해 제작되어, 인간의 무한한 잠재의식을 이용하여 인간의 행동이나 사고에 긍정적인 에너지 변화를 유도하는 "서브리미널 효과(Subliminal Effect)"를 줍니다.

 

 

 

DISC01. 자연주의 음악 with 자연의 소리

 

01. 산야와 초원 (Mountains And Meadows)

02. 고요한 메아리 (Still Echoes)

03. 오후의 캐논 (Canon For An Afternoon)

04. 졸졸 흐르는 시냇물 (Murmuring Stream)

05. 산들바람처럼 자유로운 (Free As The Breeze)

06. 동트는 아침 (Morning Light)

07. 이슬 방울들의 군무 (Dance Of The Dewdrops)

08. 얕은 호수 (Lagoon)

09. 여울지는 기타소리 (Floating Guitars)

10. 섬 (Island)

11. 밀려오는 여름 파도 (Summer Surf)

12. 수면위로 부서지는 포말 (Surfacing Waves)

13. 쉼 없이 오가는 파도 (Restless Waves)

14. 독백 (Soliloquy)

15. 해질 녘 (Dusk)

 

DISC02. 켈틱음악, 클래식 명곡 with 자연의 소리

 

01. 푸른 옷소매 (Greensleeves)

02. 대니 보이 (Danny Boy)

03. 양떼는 한가로이 풀을 뜯고 (Sheep May Safely Graze)

04. 환희의 송가 (Song Of Joy)

05. 언덕으로 오라 (Come By The Hills)

06. 캐릭퍼거스 (Carrighfergus)

07. 세레나데 (Serenade)

08. 오 내사랑은 한 송이 붉은 장미 (O My Love Is Like A Red Rose)

09. 사랑의 로망스 (Romance d'Amour)

10. 샐리 가든 (The Sally Gardens)

11. 미뉴에트 G단조 (Minuet In G Minor)

12. 강기슭 언덕 (Ye Banks & Braes)

13. 백리향 (Wild Mountain Thyme)

14. 로몬드 호수 (Loch Lomond)

15. 안개 자욱한 산과 같은 여인 (Misty Mountain Lady)

16. 오캐롤란의 캐셜 여행 (O'Carolan's Journey To Cashel)

17. 스카이 섬의 뱃노래 (The Skye Boat Song)